Allora, quella che stai usando tu è una regola opzionale, studiata per rendere l'ingombro più "realistico".
Con un carico (in kg) fino a Forza x2,5 non hai ingombro; fino a Forza x5 hai ingombro leggero (velocità cala di 3 m); fino a For x7,5 hai ingombro pesante (velocità cala di 6 m, e hai svantaggio alle prove, ai tpc, e ai ts che usano le caratteristiche fisiche: For, Des, Cos). Puoi spingere o trascinare pesi fino a Forza x15, ma la tua velocità è di soli 1,5 m.
Con questo sitema, non tevi tenere presente la colonna "For" nella tabella delle armature.
Usando il regolamento "base" (quello citato da @Minsc) si vede solo se il carico è superiore o inferiore a Forza x7,5; se è inferiore la tua velocità non cala... a meno che la tua For è inferiore a quella minima indicata per certe armature (quelle pesanti), nel qual caso la tua velocità cala di 3 m.
Come sopra, puoi spingere o trascinare pesi fino a Forza x15, ma la tua velocità è di soli 1,5 m.
Personalmente preferisco la versione base, più semplice.